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补脾最厉害的食物!全面启动脾胃功能,大大增强免疫力,孕妇也可以吃 孕妇补脾胃吃什么食物

本文为大家介绍了 补脾最厉害的食物!全面启动脾胃功能,大大增强免疫力,孕妇也可以吃 ,还有的小伙伴在问孕妇补脾胃吃什么食物,下面小编给大家细致的讲述一下。

它就是民国第一神医张锡纯用来救命的良药——

山药!

自从小叔开通公众号以来,推荐了好多好多粉丝服用山药来调理身体,原本以为山药仅仅是普普通通的食物,却没想到能够调理这么多疾病,大开眼界,令人惊叹。下面小叔就把全国各地的粉丝服用山药的经历分享一下,希望大家好好认识山药,利用山药,让山药成为你健康的卫士。

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山东的一位宝妈对小叔说,自己的孩子三岁了,老是流清鼻涕,问有什么办法可以调理一下。

肺开窍于鼻,鼻涕属于肺之液,从表面看流鼻涕与肺有关,如果是清鼻涕说明肺里有寒。通常来说受寒感冒的时候会流清鼻涕,但如果没有感冒,平常流鼻涕又是怎么回事呢?

小孩子有一个特点,肺气娇弱,脾胃更是虚弱,像刚刚破土而出的嫩芽。脾胃又是肺的母亲,中医认为脾土生肺金,脾胃属土,肺属金。如果脾胃不好,肺气肯定虚弱,肺气虚弱就容易感受外邪。

所以要治疗平时动不动就流鼻涕,一定要补脾,脾强大了,肺就强大了。于是,小叔建议这位宝妈给孩子煮怀山药干水喝,喝了大概半个月吧,宝妈反映,说,孩子流鼻涕的症状已经大大改善。

怀山药不仅补脾,还补肺,脾好了,肺就好,肺好了自然就不流鼻涕了。

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也是一位宝妈,广东的,说孩子快六岁了,老是流口水,不是馋了流口水,平常就流口水,时刻要为他擦嘴巴,太折腾人了。

小叔说,每天煮点怀山药干水给孩子喝,每天

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克,一天就喝这个水,不用喝其他水了。冰镇的饮料、食物一概拒绝,牛奶也不要喝。

这位宝妈是小叔忠实粉丝,一句话也没问就照做了。大概二十来天,她说,孩子白天已经不流口水了,就是晚上睡觉还流一些,真没想到怀山药这么厉害。我去医院找医生,他们都说不出所以然来,只说孩子长大了就好了。

文小叔就告诉她,中医认为,孩子流口水,包括成年人睡觉流口水,就是脾虚的原因,怀山药大补脾胃,脾胃好了,自然就不流口水了。

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河南的一位奶奶,说

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岁的孙子感冒好了,就是咳嗽老是不好,拖拖拉拉半个月了,虽然不严重,但看着心疼,问小叔有什么办法没。

通常来说咳嗽是感冒最后的症状,咳嗽迟迟不好,一般有两个原因,一个就是前期用错药了,比如感冒刚刚起来有点咳嗽用了川贝枇杷膏之类的药。第二个就是治疗感冒的方法是输液。

果然,老奶奶说,自己不懂医,爸妈又在外边打工,就去诊所给孩子输液了。

输液只是把症状暂时打压,输液会损害人的正气,之所以咳嗽就是身体用尽全力把输液的副作用排出去,此时我们不需要止咳,只要加强身体的正气就可以了。加强正气用什么呢?怀山药。

老奶奶一周后兴高采烈地说,怀山药真好,自己就是河南的,这么好的东西竟然不知道,孙子喝了一周咳嗽就好了。

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有一位妹纸,才上大学,说自己的舌苔中间部分脱落了一块,还伴随着唇干,快一个月了,不知道得了什么大病,很着急。

小叔说,不是大病,是脾胃受伤了。舌苔是脾胃之气所生,整个舌苔情况都与脾胃有关,具体来说不同部位又与其他脏腑有关,比如舌苔的前面与肺有关,舌尖与心有关,舌根与肾有关,舌头两边与肝胆有关,舌中间与脾胃有关。

舌苔越来越厚,说明邪气越来越多,湿气越来越重。舌苔越来越薄,甚至没有舌苔或者脱落,说明正气越来越不足,甚至大亏。舌苔中部脱落,说明脾胃之气受损了。

于是,小叔让她服用怀山药干煮水,又因为她唇干,说明脾胃还有阴虚,补脾的同时还要滋阴,让她买点沙参麦冬与怀山药一起煮水喝。喝了差不多一个月,她惊喜地说,舌苔正在慢慢修复,嘴唇干的症状也没有了。

怀山药补脾,沙参麦冬滋阴,合在一起就是滋补脾阴,特别适合那些脾阴虚的人。

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有一位小伙子,说自己可能长期喝冷饮导致的,最近一年总是拉肚子,就是那种大便不成形,便溏,吃点油腻的就要腹泻,真愁人

小叔说,病程不长,人也年轻,恢复起来也容易。这个好办,这种脾虚导致的腹泻用怀山药最好了。不过怀山药的吃法有讲究,一般来说喝怀山药水就可,但要调理慢性腹泻,必须要把怀山药打粉,用开水把怀山药粉冲成糊糊喝。这个怀山药糊糊可以让大便成形,可以止泻,当然最主要的是补脾,脾好了自然不会腹泻了。

同时叮嘱,一切生冷寒凉都要戒掉,油腻也要少吃,不要吃抗生素以及止泻药。

这个小伙子才用了一天,高兴得不得了,小叔,小叔,昨天喝了一天的怀山药糊糊,今天大便好多了,才上了两次厕所呢,平常都要上四次厕所,看来我的腹泻康复有望啦。

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四川有一位美女,三十出头,还没结婚,因为男朋友不喜欢胖子,所以一直在努力减肥,就是节食减肥那种,结果肥没有减掉,大姨妈突然没了。以为只是暂时的,结果三个月都没有来,于是慌了,问小叔咋整。

小叔有些生气,说,天天看小叔的文章还节食减肥,你要是这样下去,以后不仅仅是闭经的问题,连生育都成问题!

生气归生气,还得给她调理,于是,小叔让她重用怀山药干

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克煎水喝,这是民国张锡纯的经验,小叔借花献佛。

她坚持不懈用了四十余日,月经终于来了,她说,月经来临的那一刻她哭了,要知道对于一个还没结婚的女人来说,无法生育将是多么痛苦的一件事。然后,她百思不得其解,问小叔,打死我也想不到怀山药可以治疗闭经,这到底是为啥?

小叔说,你想不到,是因为你不懂中医。你这闭经是脾胃虚弱,气血亏虚导致的。一个女人只有气血足了才会有月经,气血不足,只能先保五脏,月经自然先给你断了。此时,单纯的补血也有用,但是中医认为,脾胃才是气血的来源,这是根本,怀山药刚好可以启动、恢复脾胃功能,脾胃好了,气血自然而然就下来了。

她连连点头,发誓再也不乱减肥了。

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有一回,小叔的一个朋友感冒了,好在还是初期,刚刚感冒,症状就是有点怕冷,打了几个喷嚏。他说,你不是搞养生的嘛,我感觉自己要感冒了,教教我如何把感冒扼杀在萌芽状态之中。

小叔说,家里有葱姜蒜吗?他说,我从不做饭,哪有这些。大晚上的,你还要我出去买啊。

小叔想了想,上回我送你一盒山药干,吃了没?还有吗?

他说,一直放着,懒,没吃。

小叔说,那好,赶紧煮点怀山药干水喝,它会让你温暖起来。

他将信将疑喝了,果然感觉身子暖暖的,第二天起来感冒没有继续发展,终止了。

所以,怀山药还有驱寒的功效。适合感冒初期,用来扶正祛邪。

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小叔的老家湖南有一位大姐,说自己免疫力太差了,每年流感季节都要感冒一次,有时候要感冒两三次,问有什么方子可以增强免疫力。

小叔想也没想就告诉她用怀山药干煮水喝,每天

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克。

去年的流感爆发时,她提心吊胆,生怕自己再感冒,可流感季过去了,她竟然躲过一劫。

这怀山药还真的太神奇了。她问小叔这是为什么?

小叔说,中医认为,正气内存邪不可干。邪之所凑,其气必虚。中医说的正气就是西医说的免疫力。中医认为人体的免疫力在脾胃,脾胃好了,肺也就好了,正气就足了,敌人就不敢靠近你。

怀山药,就是通过强壮脾胃来加强正气,提高人体免疫力的。

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青海有一位女士,比较爱美,非常怕自己人老珠黄,可偏偏皮肤有点发黄,最怕别人说她黄脸婆,问小叔该吃点什么可以让皮肤白起来。

一白遮百丑,在美白的道路上女人的脚步从来没有停止过。

中医认为,美白一定要内外兼修。脸色发黄,属于脾虚。一方面要调理脾胃,一方面可以借助一些美白面膜。于是小叔推荐她服用怀山药调理脾胃,再用七子白攘外。

这样过了三个月,小叔早就忘了这事,这位女士突然发来微信,说,太感谢小叔了,今天我丈夫破天荒说我变白了,变美了,我以为他是恭维我,于是去照镜子,照了很久才确认确实变白了。而且我还感觉自己的皮肤变滑了,月经量也多了一些,平常月经量很少的。难道这都是山药的作用?

小叔说,是的。怀山药色白入肺,本来就可以补肺润肺,肺主皮毛,肺好了皮肤自然好。怀山药又能补脾,脾好了,脸色自然就不会发黄了。

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有一位中年大姐,乳腺癌手术后,全身乏力,没有胃口,问小叔吃点什么食物可以改善,实在不想吃西药了。

大病初愈,或者术后调理,文小叔毫不犹豫推荐了怀山药。

大病初愈最主要的是恢复胃气,而不是去吃什么大补的药,补药是很消耗我们元气的,越是大补的药越消耗我们的元气,不适合极度虚弱的人。而山药这种平补的食物,不但不消耗我们的元气,反而会增强我们的元气。山药,最养胃气。

中年大姐服用了一段时间后,胃口终于慢慢打开了,最初只能喝粥,现在可以吃一碗米饭了。感觉身体也有劲了,不用老躺在床上了,可以去小区散散步了。脾胃好了,气血慢慢恢复了,四肢得到气血的滋养,自然有劲了。

常常有人问,癌症病人或者癌症做完手术吃什么保养。小叔总是推荐两种食物,一个就是小米,一个就是怀山药。得了癌症其他一切都要放下,最紧要的是保护脾胃,把脾胃养起来。

这就是神奇的山药。而且山药还有一个巨大的好处,可以降血糖,这是西医也承认的,西医研究山药里面有降血糖的成分。中医认为山药降血糖是通过调理脾胃来实现的。中医认为,糖尿病根源在脾胃。

山药这么好,但有一个很严峻的问题摆在面前,很多人买到的山药都是假山药或者是用硫磺熏过的山药。小叔这里说的山药必须是河南焦作产的怀山药,只有怀山药才有药性。千万别买那种雪白雪白的山药,一定是用硫磺熏过的。在挑选山药这件事上,真不能看颜值,越好看越是假货。

最好的山药在河南,河南最好的山药在温县,温县最好的山药是垆土山药,沙土山药也可以,但比不上垆土山药。为了给小伙伴们寻找最正宗的山药,小叔费了好多心思,专门让朋友去温县考察,千挑万选,终于心想事成,为大家找到了品质一流的垆土山药。

 补脾最厉害的食物!全面启动脾胃功能,大大增强免疫力,孕妇也可以吃  孕妇补脾胃吃什么食物

孕妇补脾胃吃什么食物

脾胃,主人体的气血,对胎儿的升提固摄有重要的作用,孕妇脾胃不好往往更容易导. 呢?下面的内容正好可以给你一个全面的参考. 孕妇补脾胃的好处及必要性: 胃五行.

高蛋白的食物

我在医院出门诊经常能遇到这种病例.我们说十个女士胃疼,九个半是因为生气,. 吃东西还应该以温热为主. 中医认为,食物经脾、胃消化吸收后,须赖于脾的运化功能,.