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来自'老中医健康养生' 名老中医养生法

本文为大家介绍了 来自'老中医健康养生' ,还有的小伙伴在问名老中医养生法,下面小编给大家细致的讲述一下。

枕头里面加进这些小宝贝能治高血压!快告知你父母

2016-03-08

老中医健康养生

1评

药物除了能够被服用外,还可以通过外治疗法产生作用。其中,药枕就是安全有效的外治法之一。

把经过简单处理的药物作为枕头芯,在睡眠的时候枕于头下,就能达到轻松降血压的效果!

1、旧茶叶降压枕原料

旧茶叶若干

制法

直接将旧茶叶晒干后装进枕头里。

功效

枕上几个星期后就会有神清气爽的感觉。

另外,中老年朋友还可在旧茶叶枕头中加入决明子30~50克,菊花20克,其降压效果会更好。

2、明矾降压枕原料

明矾3-3.5千克

把明矾捣碎成花生米大小的块粒,装进枕心中。

常用此当枕头,可降低血压。

3、菊花木香安心枕原料

野菊花、青木香、淡竹叶、生石膏、白芍、川芎、桑叶、蔓荆子、磁石、蚕砂各等分。

上药中个体较大或者质地较硬的,比如青木香、白芍、川芎、蔓荆子、磁石,可以研粗末,和其他药物拌均匀,装入布袋内,晚上当枕头用。3个月为一个疗程。

对高血压头痛、头晕、耳鸣、视力模糊、心悸怔仲、失眠健忘、四肢麻木有明显的效果。

4、菊花川芎降压枕原料

菊花100克,川芎400克,蚕砂500克,罗布麻叶100克。

上药装入枕头芯当作药枕,可以连续使用6个月。

用于高血压、头痛、肝阳上亢所致的耳鸣、头晕和目眩。

4、杭菊银花降压枕原料

杭菊、冬桑叶、野菊花、银花、夏枯草各400克,薄荷、丹皮、豨莶草各200克,川芎、红花各100克。

上药共研末,拌入冰片粉50克,装入布袋缝合,当枕头使用。

适用于头晕痛,对高血压和脑动脉硬化都有一定治疗作用。

5、菊花桑叶怡神枕原料

白菊花、野菊花、桑叶、辛夷各500克,薄荷200克,红花100克,冰片50克。

上药装入布袋内,晚上当枕头用,一次能用6个月。气候潮湿的时候,可以烘焙或者翻晒后再用。

除了治疗高血压外,对动脉硬化、偏正头痛、眩晕、神经衰弱、脑震荡、脑血栓后遗症、斑秃、目肿痛、急慢性鼻炎以及一些热性病也有治疗作用。

高血压要侧着躺

平躺、左侧卧、右侧卧……不同人有各自钟爱的睡姿。其实,患有不同病症时,采用恰当的睡姿还可减缓疼痛或促进康复。

医生说,如果只患有高血压,不必过于在乎睡姿。但如果伴有睡眠呼吸暂停综合征,就不可仰卧,最好采用侧卧或半侧卧位。

此外,高血压患者最好选择高度合适的枕头(一般高15厘米为宜),以免加重脑血管负荷。

原来枕头里放这些小宝贝,就能降压了!这么好用又简单的降压方法,一定要推荐给家人朋友!

本文来自腾讯新闻客户端自媒体,不代表腾讯新闻的观点和立场

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 来自'老中医健康养生'  名老中医养生法

名老中医养生法

曾任甘肃省中医院院长、甘肃省针灸学会会长等职.著名针灸专家、主任医师,有陇. 张老曾患过数次重病,并经历过三次手术创伤,但身心依然健康.张老养生讲究调摄.

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