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睡不着,血太少!此方养血治失眠,必须在下午服用

本文为大家介绍了 睡不着,血太少!此方养血治失眠,必须在下午服用 ,还有的小伙伴在问,下面小编给大家细致的讲述一下。

论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官,生活当中的你有

失眠

的问题么?今天,我们要为你奉献一张只有三味药的,调理失眠的简方,甚至可以说是食疗方。通过它,我们可以做到轻松调理失眠。闲言少叙,先把方法奉上——

准备当归6克,生白芍18克,生猪肝200克。首先将白芍和当归用清水500毫升,煎煮到250毫升,取药液。将药液烧开之后下入猪肝片,煮熟之后即可吃猪肝、喝汤。每天下午服用一剂,日久见效。

列位看官,切不要以为这三味药的简方没有稀奇之处。其实,它对于血虚失眠患者来说,是真真对症的。

什么是血虚失眠?一句话概括,就是睡不好,因为血太少。这里的血具体指什么?指的是心血和肝血。列位看官,你可知道,心主血脉,主神志。肝主藏血,夜卧则血归于肝。这心和肝,与血之间,与

睡眠

之间,是有着紧密联系的。如果心肝之血亏少,想不失眠,那是不可能的。

那么,血虚

失眠

有什么特点呢?概括起来,就是

多梦

易醒、心悸心慌、健忘、四肢倦怠而乏力、面色苍白,

舌苔

淡。
长期

疲劳

的人,贫血的人,

神经衰弱

的人、

更年期

的人,都容易出现这种现象。尤其是中老年人和老年人,受其苦者可谓众多了。

那么,我们又该如何调理呢?上面这当归白芍炖猪肝,就是不错的良方。

列位看官,你可知那当归的妙处?它性味甘、辛,温,入肝、心、脾经,功在补血活血,调经止痛,润肠通便。大凡血虚的问题,我们都离不开当归出马建功。方才说过,患者是心血少、肝血亏。那这当归是补心血还是补肝血呢?翻阅古籍,我们可以这样认为,当归补心血之功最强最好。这一点,仲景先师是有所论述。君不闻《注解伤寒论》中所言:“脉者血之府,诸血皆属心,凡通脉者必先补心益血,故

张仲景

治手足厥寒,脉细欲绝者,用当归之苦温以助心血”。还有《主治秘诀》说得也好:“当归,其用有三——心经本药一也,和血二也,治诸病夜甚三也”。可见,自古以来,当归首先被视为心经药。故而,我们在这里取它补养心血的作用。

再说白芍。此药性味苦、酸,微寒,入归肝、脾经,功在平肝止痛,养血调经,敛阴止汗。在这里,我们取它平肝、养血、破淤血之用。君不闻明代本草学家贾所学有言:白芍药微苦能补阴,略酸能收敛。因酸走肝,暂用之生肝。肝性欲散恶敛,又取酸以抑肝”。也就是说,用白芍,我们可以取其甘酸化阴之能,养肝血,又可以平肝阳。所以对于肝血虚,同时因为肝血虚而肝阳难抑的人,我们用白芍最好了。

至于猪肝,我们都知道,它是治疗贫血的有效食材。在这里,我们取以形补形之意,用以养肝血、滋肝阴。

如此一来,此方的妙处,列位看官想必是明白了。但是,在这里,我们必须说一句,就是此方要在下午服用。为什么?因为养血,就是养阴。阴从什么时候开始长?从下午,从午后渐渐

生发

所以,这好方药在下午服用,最合时宜了。

 睡不着,血太少!此方养血治失眠,必须在下午服用

失眠又称不寐,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重者彻夜不.

贫血吃阿胶,人参补气血.

心血不足心律失常时的治则是:补血养心,益气安神.方用归脾汤(《济生方》):. 可用益气养血,滋阴复脉之炙甘草汤(《伤寒论》):炙甘草12g,人参6g,桂枝10g.