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尿毒症是吃出来的?贪吃5种食物,肌酐“蹭蹭”往上升! 体重蹭蹭的往上涨

本文为大家介绍了 尿毒症是吃出来的?贪吃5种食物,肌酐“蹭蹭”往上升! ,还有的小伙伴在问体重蹭蹭的往上涨,下面小编给大家细致的讲述一下。

尿毒症是一种慢性病,是由肾脏疾病持续恶化所导致的。一旦患上尿毒症,找不到合适的肾源,需要长期的透析来维持生命。

很多人认为吃不对,只是对胃肠道损伤大,殊不知,这么折腾肾迟早会报废。平时不管嘴巴,贪吃以下几种食物,谨防尿毒症找上门来。

尿毒症是吃出来的?贪吃5种食物,肌酐“蹭蹭”往上升!

肌酐值的高低关乎着肾脏的健康,可以说是其的“水位警戒线”,一旦超过其“安全线”一旦等于或超过707mmol/L时,已经是尿毒症。这个时候意味着肾脏部分代谢功能或全部功能丧失,全身症状明显。

尿毒症与饮食有着密切的联系,肾脏受损的人,十有八九是饮食不良的人,特别是有些食物,如果吃多了,可能会患上尿毒症。

甜食

贪吃甜食:各种奶酪甜品,碳酸饮料等,会加重肾脏负担,还会导致肥胖。而肥胖会导致肾脏脂肪含量增加,使其重量增加、体积变大、引起肾小球肥大。大量的糖分,也会引发“三高”,会加大肾脏的代谢负担,加重尿毒症病情。

下饭菜

下饭菜是很多人喜欢吃下酒菜,不光可以促进食欲,它的味道也是让人欲罢不能。可是,下饭菜往往会含有大量的食盐,食盐是血压高的公认危险因素,还会对肾脏造成威胁。在目前的研究上发现,高血压跟肾脏有关。

方便面

作为快节奏生活里的代表,方便面,方便快速,解决了很多人的餐食问题,但是长期吃带来的副作用也非常大。方便面有反式脂肪酸的成分,更是属于高油高盐的食品,会影响到肾脏的健康,增加患上尿毒症的风险。

高汤

鸡汤、羊肉汤等、滋补汤都属于大补的食品,能够让人们快速恢复身体。但是在煮汤的过程当中,肉类的嘌呤成分会被完全溶解,因此如果经常喝这些高汤,那么就可能会导致体内的嘌呤成分增加,进一步伤害到肾脏,所以高汤可以喝,但是要有节制。少喝有益,多喝伤肾。

麻辣烫

现在很多人的味蕾已经是无辣不欢了,麻辣烫,闻起来就香,吃起来更加可口。但是吃太多可能会导致肾衰竭甚至尿毒症,你一定很惊讶吧?答案是肯定的,又麻又辣的食物摄入过量给肾脏带来的负面影响十分显着,尤其是其汤汁会反复使用,里面的有毒物质越来越多,有可能会加速体内炎症的发展,这样对肾脏功能提高非常不利。

为了身体健康,平日饮食一定要控制以上几种食物的摄入量。养护肾脏可多做以下几件事情:

适当饮水

饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出,降低有毒物质在肾脏中的浓度,从而避免肾脏受到损害。不过也要注意饮水要讲究“度”,应根据自身情况饮水,避免增加肾脏的负担。

护双脚

肾经起源于足底,而且足部相对于其他部位来说更加容易遭受寒气的侵袭,因此做好足部保暖是养肾的重要方法,并且在保暖双脚的时候还可以多对足底的涌泉穴进行按摩,可以达到养肾固精的效果。

定期体检

很多肾脏疾病早期没有明显症状,而慢性肾病不能及时发现很有可能拖成尿毒症。所以定期检查肾功能,对养护肾脏的健康来说也是非常重要的,它可以及时发现肾脏是否存在异常。

避免过劳

身体过度疲劳会下降肾小球的滤过功能,从而让肾功能变得越来越差,突然的升高肌酐,加重了病情。只要避免过劳,好好休息排除对肾脏带来的损害,才能让肌酐恢复到正常。任何时候劳逸结合很重要。

饮食清淡

很多人认为少油少盐味道淡,能不放油就不放就是护肾,其实不然,清淡饮食不等于不放油。平常我们要做的是合理搭配,多素少荤,粗细都要有,肌酐偏高的人可多吃富含维生素、低蛋白质、低磷、低钠、低钾、低脂的食物,可有效帮助降肌酐。

以上图片均来自网络

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体重蹭蹭的往上涨

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