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在感情和生活中践行了这七个极简主义后,我的生活变得不一样了 极简主义生活一年后

本文为大家介绍了 在感情和生活中践行了这七个极简主义后,我的生活变得不一样了 ,还有的小伙伴在问极简主义生活一年后,下面小编给大家细致的讲述一下。

极简的生活是什么样的?我觉得整洁、简单的日常生活是一方面,另一方面是状态和心态的改变。

大多人的生活中都是在不断地增加东西,比如压力,比如欲望,可是真正能够践行极简生活的人是会在不知不觉中拥有平和的心态,也在简单的生活状态中知道自己想要什么。

而感情更是如此,践行极简主义的人,对感情的要求会更简单,也会对对方和自己少一点要求,在轻松的状态下拥有更平和的幸福。

我从前并不懂这些,总是衣柜满满,脑袋满满,时间满满,压得自己喘不过气,也让身边的人跟着一起疲劳,但回想起来又觉得自己什么都没有做。

年轻的时候不觉得有什么问题,可是随着年龄的增长,就开始觉得力不从心,也因此遇到了很多生活和感情的困境。

于是,我开始慢慢学着改变,去学习那些过着极简生活,在感情中践行极简原则的人是怎样做的,虽然一开始看不到明显的改变,但在潜移默化中,我也收获了许多,尤其是当我的心变得极简了以后,一切似乎都在朝着好的方向前行。

如果你也觉得生活压力很大,每天都很疲劳,但又不知道自己干了什么,那就和我一起来学习怎样过上极简的生活,拥有极简的感情,相信你也会有所收获。

多思考,再行动‍

极简生活其实并不是目标,而是习惯,刚开始想要学习和践行的时候会很难,但度过了最艰难的时期,让它内化为我们的生活习惯后,你就会从中受益。

那么第一步,就是要学会思考,不管做什么都先想清楚,自己是不是一定要做这件事,这件事能够带给自己什么。

当你想清楚以后,依然觉得有必要做的事情再去做,这样可能就会让你的计划减少许多。

慢慢地,你会发现自己的生活慢了下来,慢慢地,你会发现自己的生活简单了许多。

理性购物‍

很多人第一次听说极简主义一定是在买东西这件事上,因为大多人觉得自己的生活变得拥挤,都是因为无法控制购买欲,买了一大堆没有用的东西。

曾经的我也是这样,总是控制不住自己买东西的欲望,把家里所有的柜子都塞得满满当当。可是啊,等到真的想用一件东西或者穿一件衣服的时候,却发现自己的衣柜里、抽屉里根本没有合适的,这种无脑囤货只能带给自己一时的快感,却会让自己有无尽的压力和痛苦。

在开始学习极简主义以后,我就努力精简自己的衣橱,尽量不买重复款的衣服,尽量少买同色系的衣服,坚持一进一出原则,包括化妆品、护肤品也是如此。

虽然一开始的抉择真的有点难,但是时间长了以后我就发现,我培养了自己关注当下的能力,也少了许多欲望,最重要的就是节约了开支,让生活变得更轻松了。

所以,如果你也刚开始学习极简主义,不如就从理性购物开始吧,相信你也会有所收获。

放下执念‍

极简主义并不只是生活方面的一种状态,其实感情方面也是如此。很多人又渴望感情又害怕感情,其实就是因为想在感情中得到的东西太多,就很容易失望,但要她去放弃,却又不怎么甘心。

我见过很多这样的女人,带着一种可怕的执念,总觉得我想得到的就该得到,我付出了就该有回报,我爱的那个人就该爱我,天长地久本就是应该的。

可这人世间最难猜透的就是人心,最难掌控的就是感情。我们无法要求一个人永远爱自己,唯一能做的就是好好爱自己。

爱自己这件事说起来很容易,但做起来真的难,如果你问我要怎样做,那我就建议你放下执念,不要对感情有过多奢望,不要把幸福的期待全部寄托在别人身上,用更加平和淡然的心态去面对感情的得失,可能这样的时候,你会获得更多。

保持学习和阅读的习惯‍

很多人对极简主义有着错误的理解,总觉得极简就是什么都不做,但我觉得这种想法是不对的。

真正的极简主义是知道自己该做什么,然后用更多的时间去把该做的事情做好,比如阅读和学习。

在我看来,每个人都该保持终身学习的习惯,不管是学习什么。总之是要让自己的思维始终被填满,让自己的内心世界非常充盈。

而阅读更是使我们内心充盈和平静的最好方式,你读过的书会慢慢融入你的骨血,积淀成为你的气质,帮助你更好地体味极简生活,践行极简主义。

每天离开手机和网络一段时间‍

不知道从什么时候起,我们的生活被手机和网络给绑架,很多人每天沉迷于手机和网络,浪费了许多时间,内心却无比空虚。

就像我,明明想好这一天要做很多事情,可拿起手机开始玩,就完全停不下来,一个小时,两个小时,很快一天就过去了。

当天色渐渐暗下来,我发现自己玩了一天手机,其他事情什么都没做的时候,内心就会产生一种懊悔和挫败的感觉,非常痛苦。

后来,我开始强迫自己每天必须要离开手机一段时间,再后来我要求自己每天必须断网一段时间,刚开始我很着急,渐渐地我发现自己的生活越来越充实,空闲的时间也越来越多,做起事来也是有条不紊。

这时候,我的内心里有一种平静和满足的幸福感,我想这就是离开手机和网络那个让人眼花缭乱的世界,过上极简生活以后带来的改变和收获。

拒绝不必要的社交‍

当你过度在乎别人对你的看法时,你的生活就会变得非常不快乐,因为你做任何事情都要被这种无效的人际关系给绑架。

作为成年人,必须明白无效的社交就要果断拒绝,不属于自己的全职也不去强融,因为只有做到这样,你才能够通过有效的社交获得自己想要的东西。

当然,要做到这样并不容易,有一颗强大的内心很重要,否则你每天都会患得患失,多疑敏感,根本无法做好自己想要做的事情,过上自己喜欢的生活。

一开始改变自己肯定很难,但你慢慢地就会发现,真正优秀的人根本没时间对你指指点点,你也根本不需要去在乎那些喜欢嚼舌头的人对你的评价。

学会适应孤独,学会忽略和放手,你一定会更幸福。

学会总结和复盘‍

生活中会有许许多多的问题,需要我们每天不停地做出改变,而这就需要我们学会总结和复盘。

有些人每天都过得匆匆忙忙,从来不思考自己的生活到底有什么问题,然后就着急往前走,然后一直跌倒,一直失败,一直匆忙,一直痛苦。

我相信这样的生活不是你想要的,你希望的极简生活一定是更加胸有成竹,更加平和。

那么,每天、每周、每个阶段,都学会给自己的生活总结和复盘,想想自己最近有什么好的改变,再看看自己有什么没有做好的事情。

然后,一件件去改变,一点点去改进,在这样的过程中,你才会遇见更好的自己,过上你想要的生活。

极简主义没有什么固定的定义,适合自己的就是最好的,但总体来说,极简主义就是需要我们学会放下,学会思考,学会舍弃。

如果你也觉得现在的生活让你压力很大,生活状态却又让自己很不满意,那就试试这样几种方式吧,相信你会有所收获。

愿你早日获得内心的平和,祝你幸福。


我是夕言,专栏作者,人不老心也不老的大龄少女,喜欢写温暖的文字,做感性的节目,已出版《你的余生,与我有关》,如果你有故事,记得来找我。

 在感情和生活中践行了这七个极简主义后,我的生活变得不一样了  极简主义生活一年后

极简主义生活一年后

应该说,“极简主义”始终植根于一种生活方式和生活态度.从“极简主义”产生的思想渊源上看,它与西方新教(Protestantism)和清教(Puritanis)的教义和教徒的生.

我表姐就是个典型的极简主义者,那些奢侈品,和自己不需要的东西从来不买,房间也特别小,里面床和桌子和一些基本的生活用品,从来不会有什么护肤品.零食,耳环,这些,干净得狠.在我看来她的生活好单调,不懂得欣赏生活的情趣.

“极简主义”英文为Minimalism,是指舍弃那些你不用或者不需要的物品,只留下简单整洁的环境和一个简单整洁的生活.这样的生活方式中,你不会对物质过于痴迷,.

1.欲望简单 了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,绝不追求没有意义的虚荣. 2.精神极简 (1)享受自己的精神生活世界,享受孤独; (2)享受自己的事业、享受.